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            對付新冠病毒別忘早點睡 疾控專家：熬夜會降低自身免疫力
            
    
            
      
            時間：2022-01-14 18:22:24
            
      
    
            
    
             
	
            本報訊（記者 陸玨）臨近春節(jié)，我國新冠肺炎疫情防控壓力加大。近日，我省疾控專家向公眾給出防護提醒：除做好日常衛(wèi)生防疫措施外，特別提示大家“不要熬夜”。
            近期，我國部分地區(qū)先后出現(xiàn)了新冠病毒奧密克戎變異株境外輸入確診病例和本土確診病例，個別地區(qū)還出現(xiàn)了局部聚集性疫情。與德爾塔變異株相比，奧密克戎變異株的傳播力和隱匿性更強，多數(shù)感染者感染后癥狀較輕甚至無癥狀，導致感染者不容易被及時發(fā)現(xiàn)，而且往往也不知是從哪里感染的，這給精準防控帶來了新的挑戰(zhàn)。
            專家表示，免疫功能低下者、老年人、有慢性基礎性疾病等特殊人群尤其要當心，其感染后罹患重癥甚至死亡的風險較高。為此，提高自身免疫力是對付新冠病毒的有效措施、有力武器。這包括，日常要注意合理膳食、適量運動、充足睡眠，尤其不能熬夜。專家特別指出，晚上12點后睡，會降低自身免疫力。
            每個人是自己健康的第一責任人。良好的個人衛(wèi)生習慣仍然有效，包括注意手衛(wèi)生、科學戴口罩，常通風、少聚集（特別是避免去通風不良或擁擠的地方），公共場所時刻注意保持“一米線”社交距離，咳嗽、打噴嚏時用紙巾或肘袖遮擋等。此外，及時全程接種疫苗仍然有效。國內(nèi)外數(shù)據(jù)均顯示，接種新冠病毒疫苗是預防新冠肺炎最有效的方法，特別是對于減少重癥和死亡意義重大。
             
								
            標簽：
															
														對付新冠病毒別忘早點睡
																						
														疾控專家：熬夜會降低自身免疫力
														 
							
            
							
	
            
    
             來源: 姑蘇晚報 編輯: FN008 
            
    
            
      
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          70. 2022-11-04 15:33:00四級沒過能考研嗎 英語四級沒過可以考研嗎
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          71. 2022-11-04 14:25:21攜手奮進 共話未來 | 箭牌家居成功上市后首次媒體答謝會如期舉行
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          72. 2022-11-04 13:47:25共享充電寶虧損成常態(tài)，悅快閃充或為行業(yè)提供新思路
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          73. 2022-11-04 12:18:19環(huán)球快看點丨Joshin Web已經(jīng)為即將推出的手表發(fā)布了各種顏色選項
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          74. 2022-11-04 11:32:26加拿大一枝黃花成浙江胡羊口中美味  種子逃逸羊消化的概率很低
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          75. 2022-11-04 11:16:34女子買5桶過期油超市稱惡意購買 法院判令十倍賠償金
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          76. 2022-11-04 11:06:54微信：被未知設備登錄純屬誤解 同一設備可能會顯示出不同的名字
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          77. 2022-11-04 10:59:50鄭州富士康薪資翻倍招新人 補貼翻倍制造崗位月薪最高18000
            78. 
         
        
          78. 2022-11-04 10:27:17國美被曝停發(fā)員工工資簽署承諾函 員工：不簽也不會發(fā)工資
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          79. 2022-11-04 10:06:43全球車企電氣化先驅(qū)豐田加碼中國電動化事業(yè)
            80. 
         
        
          80. 2022-11-04 10:05:01環(huán)球最新：出行提示：11月5日至7日 武漢東湖景區(qū)將實行預約限流管控
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          81. 2022-11-04 10:00:51精彩看點：46年的守護
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          82. 2022-11-04 09:59:26要聞速遞：武大博士接山東患病父母到身邊照顧 開煎餅店還幫父母送外賣
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          83. 2022-11-04 09:57:32天天精選！定了！武漢首個天幕網(wǎng)紅商業(yè)街元旦開業(yè)
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          84. 2022-11-04 09:56:48世界熱文：潑猴潛入居民家偷酒喝 大鬧民宅被消防員抓現(xiàn)行
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          85. 2022-11-04 09:55:18當前動態(tài):百湖之城迎盛會
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          86. 2022-11-04 09:54:18【環(huán)球播資訊】【創(chuàng)業(yè)100】家門口養(yǎng)牛蛙一年多產(chǎn)值百萬元，計劃明年翻一番
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          87. 2022-11-04 09:52:12武漢等7城加推第四批供地 年末土地市場穩(wěn)中求暖
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          88. 2022-11-04 09:50:35【全球獨家】推進“證照并銷”改革試點 提升注銷便利度
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          89. 2022-11-04 09:50:32今日視點：“漢江畫廊”生態(tài)美
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          90. 2022-11-04 09:41:52每日熱門：羌文化普及教育在寧強縣北關小學開花結(jié)果
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          91. 2022-11-04 09:39:282023年西安交通大學碩士考試大綱及參考書之818高等代數(shù)與線性代數(shù)
            92. 
         
        
          92. 2022-11-04 09:15:17艾克倫醫(yī)療與愛康集團達成戰(zhàn)略合作
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          93. 2022-11-04 09:12:21天天要聞：湖北今年新增303家國家級專精特新“小巨人” 居全國第6、中部第1
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          94. 2022-11-04 09:08:15焦點訊息：東湖高新區(qū)獲批“國家進口貿(mào)易促進創(chuàng)新示范區(qū)”
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          95. 2022-11-04 09:04:50【全球新要聞】兩岸專家達成共識 對贈臺大熊貓“團團”以舒緩治療為主
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          96. 2022-11-04 09:00:52全球消息！堅守海島33年的“猴爸”
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          97. 2022-11-04 08:59:47全球熱文：湖北疾控專家提醒：社區(qū)是我家 防疫靠大家
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          98. 2022-11-04 08:56:09世界實時：湖北實現(xiàn)5種門診慢特病跨省直接結(jié)算
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          99. 2022-11-04 08:55:27今日熱搜：荔枝鮮，朽長安 長安不長安
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          100. 2022-11-04 08:55:21頭條焦點：金黃銀杏染古鎮(zhèn)
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          101. 2022-11-04 08:54:34北京二中院對李國民等人惡勢力犯罪團伙案一審宣判
            102. 
         
        
          102. 2022-11-04 08:53:04世界視訊！湖北12個項目入圍國家級“智造”示范名單
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          103. 2022-11-04 08:51:15【天天新要聞】11月3日湖北省新增本土無癥狀感染者75例
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          104. 2022-11-04 08:47:06新華全媒+丨將代碼寫在田頭——農(nóng)田“創(chuàng)客”拼出現(xiàn)代農(nóng)業(yè)新圖景
            105. 
         
        
          105. 2022-11-04 08:45:18白鶴灘水電站第14臺機組投產(chǎn)發(fā)電
            106. 
         
        
          106. 2022-11-04 08:43:24驚喜！不到3分鐘拍攝2只金錢豹！網(wǎng)友：這不“金錢爆”嗎？
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          107. 2022-11-04 08:41:01當前消息！罕見！陜西長青自然保護區(qū)3分鐘內(nèi)拍攝到2只金錢豹
            108. 
         
        
          108. 2022-11-04 07:07:44合肥新建商品房購房資格可在微信上審核
            109. 
         
        
          109. 2022-11-04 07:02:08天天最新：合肥養(yǎng)老服務體系建設典型經(jīng)驗獲國家發(fā)改委點贊
            110. 
         
        
          110. 2022-11-04 06:56:20合肥市規(guī)范存量工業(yè)用地收購儲備
            111. 
                		 
            
    
            
    
            
      
            
        
              
          
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            全球今熱點：“小蜜蜂             
            
                              
            
            
          
            
        
            
        
        
            
                              
             
            
            當前播報:五部門聯(lián)合             
            
                              
            
            
          
            
        
            
        
        
            
                              
             
            
            山姆回應賣399元山寨             
            
                              
            
            
          
            
        
            
        
        
            
                              
             
            
            焦點快看：蚌埠市深入             
            
                              
            
            
          
            
        
            
        
        
            
                              
             
            
            九寨溝國慶遇冷7天迎             
            
                              
            
            
          
            
        
            
        
        
            
                              
             
            
            今日視點：“漢江畫廊             
            
                              
            
            
          
            
        
            
      
            
    
            
  
            
  
            

            
    
            
      
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            186. 
                
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          219. 時訊：合肥首批80個工業(yè)互聯(lián)網(wǎng)創(chuàng)新應用示范項目發(fā)布
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