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            刺激這個穴位可起到降壓、預防眩暈的作用
            
    
            
      
            時間：2020-09-21 11:48:09
            
      
    
            
    
             
	
            十宣穴位于十個手指尖端，左右共10個，臨床常用于中風、中暑出現昏迷時的急救，平時刺激這個穴位可起到降壓、預防眩暈的作用。
            

            取穴：仰掌，十指尖端即是。
            

            具體操作方法：用拇指的指甲用力反復重掐其余指尖，以有酸痛感為主，刺激總時間每次不超過5分鐘。另外，也可用“十宣”從額頭開始往后腦方向作點扣動作，既刺激該穴，又可提神醒腦，能治療腦神經衰弱頭痛、抑郁癥、失眠等問題。
            

            東南大學附屬中大醫院中醫內科主治醫師 侯 茜 □主任 王長松
            
 
								
            標簽：
															
														防頭暈
														 
							
            
							
	
            
    
             來源: 人民網-生命時報 編輯: FN008 
            
    
            
      
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          82. 2022-11-04 16:32:09qq昵稱男生小清新簡短 簡短小清新男孩qq網名大全
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            山姆回應賣399元山寨             
            
                              
            
            
          
            
        
            
        
        
            
                              
             
            
            焦點報道:合肥再添6個             
            
                              
            
            
          
            
        
            
        
        
            
                              
             
            
            九寨溝國慶遇冷7天迎             
            
                              
            
            
          
            
        
            
        
        
            
                              
             
            
            環球快看：上涉湖：越             
            
                              
            
            
          
            
        
            
      
            
    
            
  
            
  
            

            
    
            
      
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