1、其實調節內分泌主要從飲食、運動上入手，必要時才能藥物治療。
2、首先，小編推薦簡易食療法。
3、一、多吃紅棗，少吃海帶紫菜等富含碘的食物。
(資料圖片)
4、二、服用天然蜂膠。
5、蜂膠有抗菌消炎、增強免疫力、調整胃腸功能和排毒養顏的作用。
6、三、清晨起床后喝一杯淡鹽水，可清腸排毒，修護腸胃；睡前喝一杯蜂蜜水，不僅補充營養增強免疫力且同樣促進排毒的功效。
7、其次，可以利用中藥療法來調理內分泌，中藥對調整女性內分泌有獨到的療效。
8、一般通過調理氣血、化瘀散結、補益沖任著手，調理女性各臟器功能，從而調節內分泌，消除體內瘀積，使雌、孕激素的分泌水平趨于均衡狀態。
9、建議最好是喝藥食同源中藥配方的玉德堂阿膠雪蓮膏，玉德堂阿膠雪蓮膏是以蛹蟲草、阿膠、決明子、山藥、山楂、桃仁、葛根等配方熬成，有補氣血，活血養血，滋補肝腎的功能，通過補氣養血、調順氣血，讓女性卵巢細胞充盈，卵巢功能強盛，卵巢正常分泌雌孕激素的功能，讓這些激素水平正常，女性生理周期正常了。
10、更重要的是，要養成良好的飲食習慣和生活習慣，調整好情緒才能有利于病情的康復。
11、現代女性與男性都承受著繁重的工作，每日疲倦之余，千萬不能忽略自身的健康，因為只有健康才能讓你煥發亮麗光彩！關愛自己多一點，才會讓生活美一點。
本文就為大家分享到這里，希望小伙伴們會喜歡。
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