春天到，萬物生，一年中最重要的“長高黃金期”到了！
最近，杭州市第一人民醫院兒科生長發育門診的小患者明顯增多，盡管寒假一直是門診高峰，但臨近開學這幾天，診室門診量明顯增長，從早到晚擠滿了人。
(資料圖片)
“骨骺快要閉合，如果不治療干預，最多再長5cm。”診室里，當10歲女孩欣欣的媽媽聽說女兒最終身高只有150cm時，紅了眼眶。
10歲女孩最終身高只有150cm
欣欣是杭州上城區一所小學的五年級學生。今年春節期間，欣欣媽媽在泡溫泉的時候突然發現欣欣的胸部好像變大了，懷疑欣欣是不是發育了，帶她一起杭州市第一人民醫院兒童生長發育門診。
接診的市一醫院兒科汪笛副主任醫師檢查后發現，欣欣的雙側乳房發育得幾乎和成年人差不多。而進一步的骨齡檢測發現她的骨齡已經13歲了，雖然她現在有1.45米，但按照情況推測，她今后可長空間不大，5cm左右，最終身高只有150cm。
這個結果欣欣媽媽根本無法接受。雖然欣欣爸爸身高不算高，但她自己有164cm，按照遺傳身高公式計算，孩子應該能長到160cm以上，實際身高足足少了10cm左右。
“看看還是個孩子，沒有太關注，沒想到這就發育了。”欣欣媽媽言語中滿是遺憾。
吃太飽、太好是罪魁禍首
進一步詢問后，汪笛醫生找到了欣欣性早熟的重要原因，那就是過度喂養。
原來，欣欣家里一直是三代同住。爺爺奶奶一直有個心結——欣欣爸爸身高沒到170cm。尤其是奶奶，總擔心孫女長不高。所以，欣欣出生后，老兩口就對欣欣的喂養問題格外重視。
都說吃好了才能長高，為了補充足夠的營養，家里的伙食一直按高標準，每天葷菜不斷，而且規定欣欣要吃掉一碗飯，有時候欣欣實在吃不下去了，喂也要喂完。如此下來，欣欣也確實“長勢喜人”，從小就是個人見人愛的胖姑娘。
欣欣媽媽回憶，從二年級開始，欣欣的體重就開始直線上升，到現在145cm的身高，體重有45公斤，達到了肥胖標準。全家人都不知道，正是這種喂養方式，為欣欣的性早熟埋下了隱患。
體重超過60斤會啟動發育程序
汪笛說在兒童生長發育門診里，前來就診的性早熟孩子里，許多都是肥胖的孩子。“特別是胖女孩，胸部本身會有脂肪墊，這容易掩蓋胸部發育的情況，往往發現后，再來看，已經有些晚了。”
很多家長認為，孩子胖才健康。殊不知肥胖會促發孩子性早熟。這是因為肥胖時人體內的脂肪組織增多，而脂肪細胞會分泌一種芳香化酶，在它的影響下，會促使產生雌激素，進而導致性早熟。目前已經有大量研究證明，肥胖是孩子性早熟的重要誘因。
“孩子的體重超過60斤，就可能會啟動性腺的發育。”汪笛說，最新指南，女孩在7.5歲前第二性征發育或10歲前月經來潮，男孩在10歲前開始性發育，可診斷為小兒性早熟。
想要孩子長高
保持一定的饑餓感
“在門診中，經常碰到這樣的家長，認為吃飽才能長高，這其實是個誤區。”汪笛說，影響身高的一個重要因素就是生長激素。
人體在饑餓的時候，就會促腦垂體分泌更多生長激素，刺激骨骼生長，所以，應該讓孩子保持適度的饑餓感，吃飯千萬不要太飽，只需要八分飽就可以。吃完飯后，盡量不要再吃零食，否則就會讓生長激素分泌減少，影響孩子身高。而且營養過剩還會讓孩子出現性早熟。
汪笛建議，不要讓孩子吃太多，吃太胖，均衡營養，這樣長個子才科學。
