感染科的醫生感染了新冠會怎么辦？
呂芳芳是浙江大學醫學院附屬邵逸夫醫院感染科主任，上個周六，她不幸中招，從畏冷到高熱到全身酸痛。“和得了流感的感覺很像。”
期間，呂芳芳除了退熱藥，沒使用任何其他藥物，“喝得最多的是水，熱水、涼白開、陳皮茶、水果汁。”
【資料圖】
腰酸背痛，只想躺平
這段時間，呂芳芳和同事一直在超負荷運轉：疫情工作的協調應對，準備新冠的科普，完成線上咨詢，日常門診也不能停。這兩天，浙大邵逸夫醫院兩院區的發熱門診每天創新高，已經日破兩千，醫護人員的工作量可想而知。
12月17日，呂芳芳上午參加了一場學術會議，下午趕回醫院會診，“快下班的時候，我開始感覺不舒服，身上發冷，喉嚨有些干，關鍵是特別累，非常非常疲憊，心里有些空落落的，情緒也比較低沉。”
呂芳芳當時已經覺得不太對，身處風險最高的一線，她其實早有心理準備，和新冠病毒打交道3年，如今，她對這個病毒倒也不懼怕，“但還是希望不感染，遲感染，畢竟現在是人手最緊張的時候。”
下班之前，呂芳芳特意向同事要了一個抗原，她自己家里也沒有備貨。
晚上回到家，不適感一點點變得明顯，“總覺得冷，累到想倒頭就睡，然后就是肌肉酸痛，尤其是腰，酸痛。”
之前在浙大邵逸夫互聯網醫院的新冠咨詢通道上，呂芳芳接診過一些陽性患者，描述自己的癥狀是：腰痛。
“當時我還想是不是尿路感染，或者急性腎炎，自己感染后才知道，這其實不是腰痛，就是肌肉酸痛。腰部是像下墜一樣的感覺。”
體溫一下沖到39度以上
吃完飯，她量了下體溫：39.3度。“測體溫前，都意識不到自己已經高燒了。”
呂芳芳當時就覺得大概率是陽了，但她沒有測抗原，“根據病程進展，剛開始出現癥狀時，病毒含量比較低，抗原未必能檢測出來，抗原也不多，沒必要浪費。”
晚飯后，呂芳芳吃了一顆散利痛，高熱退了又起，4個小時后，她又吃了第二顆。
當天晚上，她靠兩顆退熱藥撐了過去。
這幾天，她大量喝水吃粥
第二天，呂芳芳的體溫并沒有明顯下降，始終在38度多和39度之間徘徊，“如果不到39度，退熱藥我也不吃。”
當天，她又吃了三顆泰諾。抗原結果顯示，她確實陽了。
除了高熱，呂芳芳干咳厲害，喉嚨開始沙啞，但是沒有疼痛，也沒出現刀片割的感覺。
隨之而來的還有頭頸部淋巴結腫大，用手都能摸得出來，她頸部疼痛厲害，“頭轉一轉都痛，這也很常見，口咽部病毒感染，頜下、頸部淋巴結多會腫大疼痛。”
除了高熱服用退燒藥外，呂芳芳沒有服用其他藥物，“我出現的所有癥狀都是病毒性感染后的典型癥狀，我個人覺得，吃其他藥也不會縮短病程，除非是抗病毒的藥物。”
不過，這兩天，她大量喝水：白開水、陳皮水、水果汁，“沒統計過一天喝多少，反正就拿著杯子，時不時喝上一點，少量多飲。”
本周二開始，呂芳芳的體溫退到38度，沒再沖上去，到了周三，體溫基本正常了，除了喉嚨沙啞外，肌肉酸痛，精神也好了很多。“第一天是最難受的，渾身無力，只想躺著。”
從上周六開始，呂芳芳就居家沒再出去，她的先生緊跟著也出現了癥狀，所以兩人倒也沒有相互隔離。“但是我們會保持房間通風，早上起來后，臥室的窗戶就打開。”
在飲食上，生病之后，確實沒有胃口，呂芳芳吃得最多的就是稀飯，然后配一些下飯的小菜，“我就配的霉豆腐，還挺開胃的。”
有了癥狀也不要慌，
這類人群要多注意
雖然在居家，但呂芳芳沒有停止工作，除了處理科室的事情，還一直在線回復互聯網醫院的問診。
這幾天，浙大邵逸夫醫院互聯網醫院在線問診人數激增，呂芳芳會挑選比較復雜的一些問診來回答：感染新冠的孕婦、哺乳期的媽媽、有肝硬化、腎臟疾病等基礎疾病的陽性患者。
陽性的孕媽媽是最焦慮的：焦慮沒藥用、焦慮怎么用藥、焦慮服藥后會不會影響胎兒。
“沒有藥的焦慮，在患者中還挺普遍的，這個階段，鎮痛退熱類藥物確實比較緊張，我們目前在線上也開不出這類藥物。但我相信，后面情況會一點點變好，因為政府也在做積極的應對。我一般會建議他們可以親朋好友之間互助一下，或者朋友圈里問問，我覺得這可能是目前最有效的辦法。”
呂芳芳建議，孕媽媽們發熱不建議使用復方類退熱藥以及布洛芬，按量服用對乙酰氨基酚。如果出現胎動異常，或者持續高熱，最好還是到婦幼保健醫院或者專科門診就診。
對一些基礎疾病的陽性患者，呂芳芳建議，除了關注新冠的癥外，也要多關注基礎疾病的變化，比如血壓、心率是否穩定，血糖是否明顯升高，一旦有狀況，還是要及時到醫院就診。
有了陽性的經歷，呂芳芳也想給大家提供一些可借鑒的建議，“真中招了，不要慌，也不要著急，發熱、喉嚨痛、肌肉酸痛、頭痛等癥狀的輕重、病程長短因人而異，都是這個疾病要經歷的，一般3到5天的時間，都會緩解。這個過程，如果高熱，就按量服用退熱藥，多喝水，多休息還是非常關鍵的。”
如果家里有陽性人員同住，要做好通風和隔離，陽性人員最好單獨一間臥室，進出要佩戴N95口罩，沒有多余衛生間的，衛生間要做好消殺等。
除此之外，呂芳芳再次提醒大家，日常一定要做好防護，戴好口罩、做好手衛生，保持合理的社交距離，依舊很重要，“盡量晚感染、少感染。”
