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            快資訊丨每天喝純牛奶的好處和壞處_每天喝純牛奶的好處
            
    
            
      
            時間：2023-06-29 18:52:32
            
      
    
            
    
             
	

            【資料圖】
            1、純牛奶作為乳制品，富含優質蛋白質和易于吸收的鈣。如果堅持每天喝牛奶，可以給身體補充非常好的牛奶蛋白，對增加體內的免疫物質，增加體內的肌肉等受體組織非常有幫助。
            2、鈣的良好來源是牛奶和奶制品，所以每天喝適量的純牛奶對補充體內的鈣、預防骨質疏松、強健骨骼、穩定情緒都有很大的幫助。《中國居民膳食指南》推薦每日牛奶攝入量為250ml左右。
            3、堅持每天喝適量的純牛奶，在補充優質蛋白質和鈣方面的好處很明顯。
            本文到此結束，希望對你有所幫助。
             
								
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             來源: 互聯網 編輯: FN008 
            
    
            
      
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            讓協商民主工作更接地             
            
                              
            
            
          
            
        
            
        
        
            
                              
             
            
            天天即時：微信注冊環             
            
                              
            
            
          
            
        
            
        
        
            
                              
             
            
            淮安工業園區：追“高             
            
                              
            
            
          
            
        
            
        
        
            
                              
             
            
            全球實時：貴池區牌樓             
            
                              
            
            
          
            
        
            
        
        
            
                              
             
            
            九寨溝國慶遇冷7天迎             
            
                              
            
            
          
            
        
            
        
        
            
                              
             
            
            這款甜味劑或被世衛組             
            
                              
            
            
          
            
        
            
      
            
    
            
  
            
  
            

            
    
            
      
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