近日，春運已經拉開序幕，中小學生也已陸續放寒假。
政策調整，如何返鄉過個平安年？
(資料圖片僅供參考)
寒假來臨，學生們又有哪些健康要點需注意？
1月9日，武漢市疾病預防控制中心與湖北廣電大健康發展中心聯合策劃健康科普直播《科學防疫 健康過年》，武漢市疾控中心傳染病防制所所長楊小兵、武漢市疾控中心主任醫師王懷記和武漢市疾控中心健教所健康促進室主任張玲做客直播間，為大家帶來科學防疫指南。
“乙類乙管”之下，疫情防控會有何調整？
楊所長：目前，我國法定傳染病共有40種，其中甲類傳染病2種，乙類傳染病27種，丙類傳染病11種。甲類傳染病包括鼠疫、霍亂。甲類傳染病發生后，報告疫情的時間限制，對病人、病原攜帶者的隔離、治療方式以及對疫點、疫區的處理等均強制執行。
乙類傳染病包括新冠、非典、艾滋病、病毒性肝炎等，要求采取嚴格的管控措施。
丙類傳染病為監測管理傳染病，包括流感、流行性腮腺炎等。
從“甲管”回歸到“乙管”，具體變化如下圖↓
政策寬松后，今年春節能回家過年嗎？
楊所長：短時間內，新冠病毒感染者大幅增多，將明顯增加就醫需求。同時，部分公眾可能出現焦慮情緒。目前正值冬季寒冷季節，也是呼吸道傳染病流行的季節，相關防控工作還不能放松。
而對于老人、孕婦、兒童等特殊群體，我們更要注意保護。
XBB新毒株會掀起新一輪感染高峰嗎？
楊所長：目前來看，XBB.1.5和BQ.1毒株依然屬于奧密克戎變異株，所以對于感染過奧密克戎其他毒株的人來說，在三個月內，依然會有很好的交叉保護。也就是說，短時間內普通人群中再次感染和造成感染高峰的可能性很低。
武漢市疾控中心按國家、省、市監測方案要求，持續對哨點醫院門診、住院患者開展新冠病毒全基因組測序工作，實時掌握病毒株變異趨勢。監測數據顯示，2022年12月1日至今，武漢市尚未檢出XBB.1.5和BQ.1變異株！
春節期間人員流動會增加再次感染風險嗎？
楊所長：春節期間，返鄉探親人員流動加大，難免會有外地流行毒株的感染者回到武漢，市民朋友擔心會不會接觸后發生再次感染。
其實，免疫功能正常的人群在短時間內再感染其他奧密克戎變異株的可能性比較小。所以，健康狀況良好、免疫功能正常的人群不必過多擔心春節。
但要提醒各位，接種新冠病毒疫苗目前仍是重要手段，特別是老年人更要早接種、全程接種、加強接種，盡早獲得保護。同時，繼續保持戴口罩、一米線、勤洗手等健康文明的生活習慣非常重要。
在即將到來的春節長假，也呼吁廣大市民朋友做好自身健康的第一責任人。
特殊時期，
家中的一老一小都要保護好，
中小學生放假了，
孩子們該如何過個健康年呢？
今天我們特別邀請到了武漢市疾控中心主任醫師王懷記和武漢市疾控中心健教所健康促進室主任張玲，他們都是《健康第一課》的主講人，來聽聽他們怎么說。
處于陽康階段的中小學生，如何吃得健康？
王懷記：首先要注意飲食規律。
如果想吃零食，可以首選水果、堅果、奶類的零食。另外，零食千萬不能吃太多，不能影響或者代替正餐。年紀小的小朋友吃完零食一定要記得刷牙漱口。
除了零食之外，五花八門的飲料也要特別注意。
張玲：水是生命之源，參與我們一切的生命活動，所以足量飲水也非常重要。
假期家庭出游，需要注意些什么？
宅家別忘運動，怎么動更健康？
張玲：不過也要特別提示大家，畢竟很多同學們都經歷過病毒的攻擊，如遇身體不適的情況，就不宜劇烈運動，等待身體痊愈后再循序漸進。同時，休息也是非常重要的。
衛生習慣別放松，孩子們的重點防護部位是哪兒?
王懷記：保持手衛生至關重要，除了要記住在什么時候該洗手，還要學會正確的洗手方法。
? 前洗手——進食前，接觸口、眼、鼻前；
? 后洗手——手部有明顯污染物、接觸垃圾后、挖鼻孔后、大小便后、摸錢后、觸摸公共設施后；
? 七步洗手法——“內外夾弓大力腕”。
張玲：假期用眼過度是學生們的通病，在這里提醒大家一定要特別注意科學用眼、保持眼部衛生。
- 保持正確的讀寫姿勢，每次連續用眼不超過40分鐘；
- 連續用眼后要休息眼睛（遠眺、眼保健操等）；
- 合理使用電子產品：非學習時段使用電子產品，每次不超過15分鐘；因學習使用電子產品30-40分鐘后，休息眼睛10分鐘。
來源：長江云APP
