【資料圖】
1、疾病分析:保健食品主要是針對一些特定人群的,并不是說每個人群都可以吃。
2、如果身體健康,盲目選擇保健品可能會導致身體酸堿平衡失調,導致身體抵抗力下降。
3、選擇保健食品時,一定要根據自己的體質來選擇。
4、建議飲食和運動相結合,達到增強免疫力的效果。
5、平時多吃富含蛋白質的食物,如雞蛋、魚蝦、牛肉等。
本文到此結束,希望對你有所幫助。
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