近日，高溫天氣引發大家對于防曬話題的討論，比如“物理防曬還是化學防曬”“防曬衣價格貴到離譜”等均是社交媒體上的熱搜標簽。烈日炎炎，防曬裝備究竟如何選擇？如何防曬才更有效？
物理防曬還是化學防曬？
清華長庚醫院皮膚科副主任醫師蔣源告訴中新網，皮膚特點和應用場景是消費者選擇防曬產品的兩大參考要素。
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蔣源介紹，夏季到來，氣溫飆升，日曬強度很高，長久暴露于日光之下容易發生曬傷。比如戶外旅行，海邊或浴場游泳，參加戶外音樂節活動等。這時候需要做好防曬，打傘戴帽子口罩，穿專業的防曬服，暴露部位涂抹防曬霜，戴墨鏡保護眼睛等。
防曬霜的選擇需根據皮膚敏感特點，敏感肌膚優先選擇物理防曬產品，所有人應用前可以小面積涂抹在手腕內側皮膚72小時觀察有無過敏反應比如紅斑腫脹水皰伴隨瘙癢等，安全無過敏再應用。
蔣源提醒，所有防曬霜都不足以阻擋超強中長波紫外線對于皮膚的傷害，需要專業防曬服物理遮擋保護自己的肌膚。
防曬衣越貴越好？
某評測機構技術評測工程師楊隴峰告訴中新網，從他們評測過的數十款防曬衣來看，目前市場的防曬衣在價格上不斷內卷，產品在科技更新升級上發展比較緩慢。目前主要方法是在纖維內部摻入吸收紫外線整理劑或在后整理階段加入防紫外線整理劑，如納米二氧化鈦或二氧化鋅等。
他表示，防曬衣的價格和品質不一定成正比，無需盲目崇拜大牌及高價。普通人在選擇防曬衣時，首選有UPF防曬標識吊牌的，國標現行標準為GB/T18830-2009，UPF50+表示防曬能力性能優秀。
楊隴峰介紹，如果面料密度較稀疏、面料較薄處開始透光或者穿著太過緊繃的小碼防曬衣，其防曬效果會有所下降；另外，面料在出汗濕潤情形下，防曬效果會出現下降。
防曬霜怎么選？
蔣源介紹，防曬霜有物理防曬和化學防曬。物理性防曬霜主要是氧化鋅、氧化鈦等油脂成分，雖然有溫和無刺激等優點，但缺點是比較油膩，如果使用高防曬系數的物理防曬霜，同時不注意卸妝和使用的順序那么很容易造成毛孔堵塞，甚至粉刺或者滋生暗瘡。
化學性防曬霜是防曬霜的重要類別，其成分通常是化學類成分，雖然滲透性好，但是其缺點是容易刺激皮膚，皮膚紅腫等過敏問題與盲目或不規范使用化學性防曬霜的有關。
她表示，選用防曬霜時，可以選擇氧化鋅和/或二氧化鈦兩種成份。此外，防曬霜的清潔也要重視。防水、質地油膩的防曬品要使用卸妝產品，比如卸妝油或橄欖油，再用潔面乳洗臉，之后應做好保濕補水。若防曬霜注明了含有物理防曬粉末成分，應特別注意清潔，避免毛孔堵塞。
蔣源提醒，如有曬傷，也不要驚慌。輕度避光保護，冷水適當沖洗，并適當冰敷即可。中度可涂抹軟性皮質類固醇激素藥膏。嚴重曬傷會有皮膚紅腫大皰伴隨疼痛，甚至有全身中毒癥狀，這需要緊急送醫院就醫。
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