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            炎炎夏日如何防曬？專家：“硬防曬”不可少
            
    
            
      
            時間：2023-06-29 09:57:48
            
      
    
            
    
             
	

            (資料圖片)
            六月的午后艷陽高照，長時間暴露于日光下，會加速人的皮膚老化，嚴重的會引起很多皮膚疾病，所以防曬必不可少。如何科學防曬？
            炎炎夏季，不少朋友喜歡抱著西瓜吹空調(diào)，足不出戶享受清涼，不過一旦出門，總是逃不過烈日的侵擾。當然，市民們也用足了防曬手段，防曬衣、太陽帽、墨鏡齊上陣，把自己裹得嚴嚴實實。這樣的硬核防曬不失為良方。
            江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院皮膚科副主任中醫(yī)師欒立云表示：“物理防曬我看大家做得都比較好，現(xiàn)在走在街上大家都是戴口罩、戴帽子、打傘、穿防曬衣，而且那些防曬衣都是從頭遮到腳，遮擋很嚴實，如果不方便用這些方法，需要涂防曬霜?！?/p>
            醫(yī)生表示，防曬工作應該成為日常，選擇防曬類產(chǎn)品，建議選購紫外線防護指數(shù)大于25的；防曬霜在出門前20至30分鐘涂抹，每隔2到3小時重復涂抹。也有不少人認為，有太陽才有紫外線，其實這也是個誤區(qū)，夏季的陰天其實也存在紫外線。欒立云表示：“這個在有光敏性皮膚病的患者身上是比較明顯的，有些患者覺得我雖然對紫外線過敏，但今天是陰天下雨天，就沒有涂防曬，但有可能皮膚病就加重?！?/p>
            此外，夏天上午十點到下午四點，紫外線的強度是最大的，這個時間段盡量減少在戶外長時間停留。如果不小心曬傷，出現(xiàn)紅、腫、輕微灼熱感，可以自己居家進行冷敷、保濕處理。部分光敏性的食物，皮膚敏感的市民也應盡少攝入。
            欒立云：“像我們常見的水果，草莓、芒果、菠蘿，包括一些蔬菜，比如馬蘭頭、菊花腦、莧菜、還有螺螄，都有光敏性的，光敏性就是你吃了之后再稍微接觸點紫外線，就會變得特別敏感?！?/p>
            （《零距離》記者/王華素 編輯/趙夢琰）
             
								
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             來源: 我蘇網(wǎng) 編輯: FN008 
            
    
            
      
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            71. 
         
        
          71. 2023-06-29 07:33:28邯鄲市峰峰礦區(qū)稅務局開展研發(fā)費用加計扣除政策“一站式”輔導
            72. 
         
        
          72. 2023-06-29 07:17:45頭條焦點：頂級后衛(wèi)放棄頂薪，北控徹底逆襲！大局觀揭示成功密碼
            73. 
         
        
          73. 2023-06-29 07:15:15裝修工人酒后施工摔傷，責任誰來承擔？ 世界快報
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          74. 2023-06-29 07:14:49【天天新要聞】長三角自行車聯(lián)賽在明光舉辦
            75. 
         
        
          75. 2023-06-29 07:14:11反詐進行時：不顧警方11次預警 男子被騙70多萬后才醒悟 焦點速讀
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          76. 2023-06-29 07:09:23黨旗在項目一線高高飄揚  南通海門農(nóng)村水環(huán)境項目成立臨時黨支部|最資訊
            77. 
         
        
          77. 2023-06-29 07:07:06近距離感受國寶級古籍 《永樂大典》“蘇”字冊首次“下江南” 當前熱點
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          78. 2023-06-29 07:05:14安慶舉行第十五期“宜咖吧”企業(yè)家沙龍 微資訊
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          79. 2023-06-29 07:03:25寶雞：青少年事務投入逐年增加
            80. 
         
        
          80. 2023-06-29 06:59:00海峽兩岸社團交流節(jié)好戲連臺
            81. 
         
        
          81. 2023-06-29 06:58:34全球速訊：“一站式”落新項目 “一扇門”辦兩省事
            82. 
         
        
          82. 2023-06-29 06:56:57六安“夜經(jīng)濟”發(fā)展現(xiàn)狀調(diào)查
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          83. 2023-06-29 06:54:19美國達美航空一客機降落時前起落架未展開 暫無人員傷亡
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          84. 2023-06-29 06:54:03天天熱點！鎮(zhèn)江：15分鐘醫(yī)保服務圈 圈出便捷暖心幸福圈
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          85. 2023-06-29 06:53:42“長壽命公路”的“滁州秘方”
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          86. 2023-06-29 06:48:27環(huán)球看熱訊：北京市發(fā)布最新疫情周報，新型冠狀病毒感染仍居首位
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          87. 2023-06-29 06:42:55天天頭條：實現(xiàn)高端制造轉(zhuǎn)型的關鍵——智能裝配生產(chǎn)線！
            88. 
         
        
          88. 2023-06-29 06:39:41紐約股市三大股指28日漲跌不一
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          89. 2023-06-29 06:14:42每日頭條!2022 年中級經(jīng)濟師《金融專業(yè)知識與實務》考前模擬卷（23）
            90. 
         
        
          90. 2023-06-29 06:13:41三胞胎高考同超一本線 響水愛心人士紛紛捐資助學 當前焦點
            91. 
         
        
          91. 2023-06-29 06:11:44蘇州“最難修的路”通車 南北片區(qū)行車時間縮短15分鐘
            92. 
         
        
          92. 2023-06-29 06:11:15今日視點：馬鞍山重點工程車輛段綜合樓喜迎封頂
            93. 
         
        
          93. 2023-06-29 06:10:45速看：淮安市推進“專精特新”企業(yè)建設高水平研發(fā)機構(gòu)
            94. 
         
        
          94. 2023-06-29 06:10:36徐州銅山：這項便民舉措，破解了街區(qū)停車“老大難”問題！
            95. 
         
        
          95. 2023-06-29 06:05:25滁寧城際鐵路（滁州段）正式開通運營-當前關注
            96. 
         
        
          96. 2023-06-29 06:05:12環(huán)球速遞！黃新初
            97. 
         
        
          97. 2023-06-29 06:03:04怎么查詢個人公積金賬號_個人公積金賬號怎么查詢
            98. 
         
        
          98. 2023-06-29 05:59:28最高檢發(fā)布第二批督促整治非法采礦檢察公益訴訟典型案例
            99. 
         
        
          99. 2023-06-29 05:59:28世界熱推薦：公安部交管局部署開展夏季交通安全整治行動
            100. 
         
        
          100. 2023-06-29 05:59:20每日觀察!沈陽啟動城市防汛四級應急響應
            101. 
         
        
          101. 2023-06-29 05:58:56天天熱點評！“我老了，但圖片里的故事不老”——94歲戰(zhàn)地攝影記者張崇岫的崢嶸歲月
            102. 
         
        
          102. 2023-06-29 05:58:37我國科學家開辟廢棄聚乙烯塑料循環(huán)升級新途徑
            103. 
         
        
          103. 2023-06-29 05:58:25加快轉(zhuǎn)型升級  強化精益管理  南通中遠海運致力成為“客戶首選”_天天新要聞
            104. 
         
        
          104. 2023-06-29 05:57:167月1日、2日，合肥軌道3、4號線延時運營
            105. 
         
        
          105. 2023-06-29 05:57:10環(huán)球熱頭條丨中央氣象臺發(fā)布暴雨藍色預警
            106. 
         
        
          106. 2023-06-29 05:56:44金寨：聯(lián)合開展禁毒禁賭宣傳活動-環(huán)球新要聞
            107. 
         
        
          107. 2023-06-29 05:55:23天天觀速訊丨月經(jīng)不規(guī)則要查什么項目_月經(jīng)不規(guī)則做什么檢查
            108. 
         
        
          108. 2023-06-29 05:54:35安徽潛山：“皖美潛宿”點燃鄉(xiāng)村振興新引擎
            109. 
         
        
          109. 2023-06-29 05:45:03社?？ㄖ瓶ú樵児倬W(wǎng)_社?？ㄖ瓶ú樵?每日時訊
            110. 
         
        
          110. 2023-06-29 05:31:23美聯(lián)儲主席：抗通脹尚未完成，不排除年內(nèi)連續(xù)加息的可能性|全球獨家
            111. 
                		 
            
    
            
    
            
      
            
        
              
          
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            連日降雨致居民樓污水             
            
                              
            
            
          
            
        
            
        
        
            
                              
             
            
            郵儲銀行攜手中國銀聯(lián)             
            
                              
            
            
          
            
        
            
        
        
            
                              
             
            
            炎炎夏日如何防曬？專             
            
                              
            
            
          
            
        
            
        
        
            
                              
             
            
            道路通 旅游旺_世界             
            
                              
            
            
          
            
        
            
        
        
            
                              
             
            
            九寨溝國慶遇冷7天迎             
            
                              
            
            
          
            
        
            
        
        
            
                              
             
            
            今日最新！旅法大熊貓             
            
                              
            
            
          
            
        
            
      
            
    
            
  
            
  
            

            
    
            
      
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          111. 最早將在4月底發(fā)射 龍飛船有望成首個載人商業(yè)航天器
            112. 
                
          112. 又見高空墜物 這次扔下來的竟然是玻璃茶幾
            113. 
                
          113. 蘇州軌道交通3號線今起空載試運行 將于12月底試運營
            114. 
                
          114. 十四臺高水準音樂演出 江南之聲，以音樂節(jié)的名義致敬古典
            115. 
                
          115. 2019江蘇省“長江經(jīng)濟帶”全民健身大聯(lián)動暨“舞動江蘇”無錫賽區(qū)啟動儀式舉行
            116. 
                
          116. 以合作致共贏 江蘇日本開放創(chuàng)新合作交流會在東京舉行
            117. 
                
          117. 走進江蘇各地博物館 尋找文物上的“萌娃”們
            118. 
                
          118. 新沂城市水環(huán)盡顯生態(tài)活力：碧水繞城 綠蔭滿城
            119. 
                
          119. “強網(wǎng)”擬態(tài)防御國際精英挑戰(zhàn)賽：29支“白帽黑客”戰(zhàn)隊誰能突防？
            120. 
                
          120. 南京樓市上半年推房或超去年全年
            121. 
                 
                         
          121. 今日視點：美媒稱拜登政府或?qū)θA實施AI芯片新限制，美國四大芯片巨頭大跌！市值蒸發(fā)超2400億元
            122. 
                
          122. 天天觀熱點：被中超倒數(shù)第一逼平，武漢三鎮(zhèn)隊陷入主場不勝魔咒
            123. 
                
          123. ASML與比利時微電子研究中心簽署諒解備忘錄 支持高NA半導體研究
            124. 
                
          124. 北京監(jiān)獄戒毒局：禁毒戒毒宣傳教育5年受眾50余萬人
            125. 
                
          125. 深圳銅鼓航道實現(xiàn)20萬噸級集裝箱船舶夜航試運行
            126. 
                
          126. 觀速訊丨詐騙2萬要怎樣判刑
            127. 
                
          127. 蘋果5原裝手機套 輕松玩兩天的森iPhone5
            128. 
                
          128. 當前視訊！董卿跟撒貝寧的關系
            129. 
                
          129. 有限元法基礎_對于有限元法基礎簡單介紹
            130. 
                
          130. 全球今日報丨中關村手機參數(shù)對比平臺（手機參數(shù)對比平臺）
            131. 
                
          131. 觀天下！東航3.21墜機事件現(xiàn)場圖（321東航飛行事故最新進展）
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          132. 天天動態(tài):羅體：羅馬想要從拜仁租借薩比策
            133. 
                
          133. 世界播報:今日vostro1440支持多大內(nèi)存（vostro1440）
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          134. 熱推薦：彈性座封閘閥_關于彈性座封閘閥的介紹
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          135. 中暑怎么辦快速緩解小方法_中暑怎么辦-最資訊
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          136. 官宣！連續(xù)任職27年，這家券商董事長辭職！新董事長定了|世界新消息
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          137. 世界快資訊丨國足利好？伊朗創(chuàng)造世預賽連續(xù)不丟球紀錄主帥承諾會死磕敘利亞
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          141. 【高質(zhì)量發(fā)展調(diào)研行】淮安：向“綠”而行  向“優(yōu)”而創(chuàng)
            142. 
                
          142. 【環(huán)球時快訊】強對流預警！9省市部分地區(qū)將有8-10級雷暴大風或冰雹
            143. 
                
          143. 把“民生愿景”變成“幸福實景”，無錫2023年民生實事項目交出“年中答卷” 全球熱推薦
            144. 
                
          144. 天天消息！連云港：2022年毒品犯罪案件受理數(shù)和審結(jié)數(shù)為近10年來最低
            145. 
                
          145. 焦點熱議:勞榮枝辯護律師稱“被死亡威脅” 警方已立案
            146. 
                
          146. 記者公開上門采訪卻被公司員工持10厘米尖刀威脅？官方通報來了|全球最資訊
            147. 
                
          147. 前沿資訊!美光就建設首家印度芯片工廠簽訂初步協(xié)議，總投資達 27.5 億美元
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          148. 深圳華大基因研究院（關于深圳華大基因研究院介紹）-當前熱文
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          149. 購房協(xié)議和購房合同在哪里公證_購房協(xié)議和購房合同一樣嗎_世界快消息
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          150. 營銷中心包含哪些部門_企業(yè)中營銷中心有什么作用 動態(tài)焦點
            151. 
                
          151. 泰達股份最新公告：擬3.75億元投建莘縣循環(huán)經(jīng)濟產(chǎn)業(yè)園生活垃圾焚燒發(fā)電項目-世界熱門
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          152. 當前播報:濱?？h陳濤鎮(zhèn)： “志愿紅”成為文明創(chuàng)建風景線
            153. 
                
          153. 環(huán)球微資訊！命運規(guī)劃局電影天堂下載（命運規(guī)劃局電影）
            154. 
                
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            155. 
                
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          156. 最新資訊：還要來！鹽城本周中后期多降水
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          158. 新疆生產(chǎn)建設兵團在蓉簽約超400億元|今頭條
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          160. 節(jié)后宿遷“菜籃子”商品價格穩(wěn)中有降 觀點
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          162. 世界快看點丨宛如我心（宛如我心）
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          163. 【達沃斯觀察】“十年后，數(shù)字經(jīng)濟將滲透一切！”達沃斯嘉賓熱議數(shù)字經(jīng)濟
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          166. 今日精選：河南考古又有新發(fā)現(xiàn) 精美壁畫墓“重見天日”
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          168. 來了！2023世界半導體大會將于7月19日在南京開幕
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          170. 全球新消息丨年銷70億尾 高郵大蝦“爬”上全國餐桌
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          171. 今年改造！六安55個小區(qū)名單公布
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          172. 中國臺灣展出《漫威蜘蛛俠2》沙雕：毒液形象超霸氣！
            173. 
                
          173. 今日精選：每半月請專家現(xiàn)場理療
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          174. 江波龍收購力成蘇州 國產(chǎn)存儲器封測力量加強
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          175. 看了那個私拆女兒檔案母親的原視頻，我血壓直接上來了... 熱文
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          176. 南京：異地急診搶救人員可免備案直接結(jié)算
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          177. 連日降雨致居民樓污水總管堵塞 社區(qū)和污水管理處協(xié)作解決 當前熱聞
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          178. 熱門：男子生產(chǎn)"壯陽咖啡" 銷售30萬元獲刑5年3個月 罰賠100萬元
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          180. 新冠陽性"查缺補漏"完 未來還需要打疫苗嗎？
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          181. 今熱點：天宮TV | 航天員為你拍攝的流光皎潔
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          183. 全市道路交通安全和運輸執(zhí)法領域突出問題專項整治督導組來我縣督導檢查
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          184. 神奇阿呦動畫繪本故事6
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          185. 駕校報名須知及流程（駕校報名流程）|天天要聞
            186. 
                
          186. 今日看點：安全教育
            187. 
                
          187. 石榴樹的繁殖方法 石榴樹有什么方法繁殖呢|全球看熱訊
            188. 
                
          188. 仙鶴來花的繁殖方法 仙客來繁殖一般采用什么方法
            189. 
                
          189. 桂花哪個季節(jié)修剪 桂花什么時候適合剪枝呢
            190. 
                
          190. 2011款奔馳c200參數(shù)（11款c200通病有哪些？）
            191. 
                
          191. 茭白有營養(yǎng)嗎 茭白有何營養(yǎng)價值呢?|當前熱聞
            192. 
                
          192. 薔薇哪個季節(jié)修剪 薔薇花什么時候剪枝合適
            193. 
                
          193. 成品油價年內(nèi)第五漲，江蘇92號汽油每升上調(diào)0.05元
            194. 
                
          194. 環(huán)球今亮點！電從海上來！全球首臺16兆瓦風機即將完成安裝
            195. 
                
          195. “原油交易之神”遭遇滑鐵盧 旗下基金年內(nèi)巨虧51%-當前時訊
            196. 
                
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          197. 婚前寫的協(xié)議書具有法律效力嗎-當前關注
            198. 
                
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          200. 陜西延川：鄉(xiāng)村旅游持續(xù)升溫
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            209. 
                
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